Mejora tu Nado

Descripción del servicio

Este programa te preparará específicamente para competencias de velocidad y distancias cortas, proporcionándote las herramientas necesarias para alcanzar tus metas en la piscina. ¿Que podrás aprender? Maximización de Potencia: Optimización del arrastre mediante tracción en línea recta para incrementar la propulsión durante el nado. Frecuencia Eficiente: Enfoque en el movimiento rápido de los brazos hacia adelante para crear más velocidad. Rotación: Maximización de la rotación del torso junto con la minimización de la rotación de cadera para mejorar la hidrodinámica y flotabilidad.